Оглавление
Классные часы всемирный день здоровья
Цель проведения такого классного часа — расширение у учеников представления,что означает образ жизни здорового человека, донесение информации о том, что такое вредные привычки и как они влияют на здоровье, как правильно питаться, побудить детей к саморазвитию, занятию спортом. В начале беседы учитель рассказывает об истории проведения дня здоровья во всем мире. Далее устраивает дискуссию на темы психического, физического и нравственного здоровья. Составляется заранее ряд вопросов, на которые ученики отвечают, высказывая свою точку зрения.
В рамках классного часа трудно охватить все аспекты, которые касаются здорового образа жизни. Возможно выбрать тему и поговорить об этом с детьми.
- Чем вреден алкоголь;
- Как никотин влияет на организм;
- Что такое наркотики и каковы последствия их употребления;
- Что такое правильное питание;
- Почему нужно соблюдать режим дня;
- Зачем нужна гигиена;
- В чем польза физкультуры;
- Как позитивный настрой влияет на здоровье.
Сценарий проведения классного часа у зависит от возраста детей. Детям младших классов доносится информация в игровой форме. Разгадка загадок, например, «Как хорошо вы знаете виды спорта»:
Очень хороши примеры известных людей, которые, благодаря отсутствию вредных привычек, занятиям физкультурой и спортом, правильному питанию, позитивному настрою, смогли добиться в жизни больших успехов. Приводятся цитаты классиков, имеющих авторитет во всем мире.
В конце учитель вместе с детьми подводит итоги, выясняя, удалось ли убедить детей, почему здоровье — это самая большая ценность человека и его надо беречь.
История праздника
В послевоенные годы остро стояли вопросы восстановления подорванное здоровья как военнослужащих, так и простого народа во многих странах, пострадавших от войны.
Это стало поводом для объединения медиков многих стран во Всемирную Организацию Здравоохранения. Событие датировано 1948 годом, 7 апреля, когда был принят устав организации.
Именно этот день в дальнейшем стал датой празднования Всемирного дня здоровья, который начали отмечать с 1950 года.
Советский Союз вошел в ВОЗ в том же 1948 году и стал полноправным членом. Государством поддерживались все инициативы организации, касающиеся поддержки здоровья нации. Уже после распада Союза каждая молодая страна обновила свое членство.
Совместно со специалистами Воз ученые и медики России решают вопросы глобального масштаба, направленные на борьбу с опасными заболеваниями, эпидемиями. Проводится просветительская и научная работа.
И главное, создаются реальные проекты, которые направленны на оздоровление простых людей. Именно таким проектом стал Всемирный День здоровья – в 1917 году он пройдет под девизом: «Здоровье и депрессия».
Праздник здоровья проводится уже более полувека. Ежегодно выбирается новая тема, которой и посвящаются проводимые мероприятия. Прежде всего, день имеет пропагандистский характер, так как призван рассказать о необходимости активного образа жизни, правильного питания, своевременной диагностики и лечения. Так же тематика касается основных проблем здравоохранения в мировом масштабе.
В рамках выбранной тематики организуются мероприятия, которые направлены на донесение информации населению о причинах болезней, способах борьбы с ней и методах профилактики. Поэтому праздник направлен не только на информирования медицинских работников, но, в первую очередь, простых людей.
Особое внимание в этот день уделяется людям с тяжёлыми и неизлечимыми болезнями. И это не только проведение благотворительных акций, но и социальных мероприятий, направленных на поддержку нуждающихся
Темы всегда выбираются, действительно, животрепещущие и важные для современного общества. Например:
- Так, 2011 год был посвящён проблемам антимикробных препаратов. В 2012 году рассматривалась связь старения и здоровья. 2013 год был посвящен проблемам гипертоников.
- В 2014 году рассматривались вопросы, связанные с заболеваниями, переносимыми насекомыми. 2015 год был посвящен безопасности пищевых продуктов.
- В 2016 году решались вопросы диабетиков. А вот тематика 2017 года будет полностью посвящена депрессии.
- В 2020 году Всемирный день здоровья посвящается работе медсестер и акушерок.
ПОСТРОИМ БОЛЕЕ СПРАВЕДЛИВЫЙ, БОЛЕЕ ЗДОРОВЫЙ МИР
По случаю всемирного дня здоровья 7 апреля 2021 г. Всемирная организация здравоохранения предлагает присоединиться к новой кампании в поддержку построения более справедливого, более здорового мира
Почему это важно
Наш мир — это мир неравенства.
Как ярко продемонстрировала пандемия COVID-19, одни имеют возможность жить более здоровой жизнью и пользуются легким доступом к медицинским услугам, у других такой возможности нет. Все зависит исключительно от условий, в которых люди родились, выросли, живут, работают и стареют.
Во всем мире есть целые группы населения, которые получают мизерные доходы, живут в неподобающих условиях, не имеют доступа к достойному образованию, сталкиваются с безработицей, в большей степени страдают от гендерного неравенства и не имеют или почти не имеют доступа к безопасным условиям жизни, чистой воде и чистому воздуху, достаточным объемам продовольствия и медицинским услугам. Это приводит к неоправданным страданиям, болезням, которые можно было предотвратить, и преждевременной смерти. Кроме того, это имеет негативные последствия для общества и экономики стран в целом.
Это не только несправедливо, но и предотвратимо. Именно поэтому ВОЗ призывает лидеров стран сделать так, чтобы каждый человек мог жить и трудиться в условиях, способствующих здоровью
В то же время важно вести мониторинг неравенства в вопросах здоровья и обеспечивать всем людям повсеместный и своевременный доступ к качественным услугам здравоохранения
От пандемии COVID-19 пострадали все страны, но наиболее тяжелыми ее последствия стали для тех, кто еще до пандемии уже находился в уязвимом положении, тех, кто подвержен повышенному риску болезни, имеет меньше возможностей для получения качественной медицинской помощи и в наибольшей степени страдает от негативных последствий противоэпидемических ограничений.
ВОЗ стремится к тому, чтобы каждый человек во всем мире мог реализовать свое право на здоровье.
Не существует универсального решения для здоровья. Построение более справедливого и здорового мира означает обеспечение доступа к медицинским услугам для всех, независимо от расстояния. Всеобщий охват услугами здравоохранения — ключ к здоровью и благополучию народов и стран.
Немного истории
В первый раз идея проведения Дня здоровья озвучена была еще в 1948 г. во время проведения первого заседания Всемирной ассамблеи здравоохранения. Она стала одной из первых инициатив международной организации. В первые два года праздничные мероприятия решено было проводить 22 июля. Именно в этот день был подписан Устав – главный документ ВОЗ. В 1950 г. было принято решение приурочить праздник ко дню официального создания этой организации – 7 апреля.
На протяжении 47 лет мероприятия, посвященные проблемам здравоохранения, организовывались непосредственно ВОЗ. Но в 1995 г. в них стал принимать участие Генеральный секретарь ООН
С тех пор ежегодно готовится специальное послание, призванное привлечь внимание властей государств, коммерческих, общественных структур, обычных граждан к проблемам профилактики и искоренения опасных болезней
Начиная с 1995 г. ВОЗ также определяет, какой медицинской теме будет посвящен следующий год. Озвучивают проблематику обычно за несколько недель до начала нового года. Вот лишь несколько вопросов, которым организация приурочивала свои мероприятия:
- 1995 г. – полиомиелит и избавление от этой болезни;
- 2004 г. – вопросы дорожной безопасности;
- 2005 г. – проблемы, с которыми сталкиваются матери и их малыши;
- 2010 г. – урбанизация и ее влияние на жизнь человека;
- 2013 г. – артериальная гипертония;
- 2018 г. – как сделать медицину доступной для всех.
7 апреля — Всемирный день здоровья
7 апреля 1948 года вступил в силу устав Всемирной организации здравоохранения. Эта дата считается «днем рождения» организации, и ежегодно ее отмечают как Всемирный день здоровья. В уставе ВОЗ право на здоровье указано как неотъемлемое основное право любого человека без различия расы, религии или социального положения.
Здоровье, по определению ВОЗ, это не просто отсутствие болезней. Здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 50% — образом жизни, и только 10% его зависит от системы здравоохранения. С ростом благосостояния общества основные риски для здоровья смещаются в сторону поведенческих факторов: курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, высокий уровень холестерина. Такие распространенные проблемы, как повышенное кровяное давление, излишний вес, высокое содержание глюкозы в крови, также ранее относившиеся к поведенческим рискам, сейчас считаются метаболическими.
Все они приводят к росту числа неинфекционных заболеваний. Сердечно-сосудистые заболевания, онкологические респираторные, и сахарный диабет становятся причиной 71% всех смертей в мире.
Распространенность факторов риска в Санкт-Петербурге в 2020 году по данным диспансеризации: повышенный уровень АД (повышенное давление при отсутствии диагноза гипертензии, код МКБ R03.0) – 5,2%, гипергликемия – 3,6%, избыточная масса тела – 14,6%, курение – 7,4%, риск злоупотребления алкоголем – 0,4%, низкая физическая активность – 20,5%, нерациональное питание – 23,3%.
Профилактика неинфекционных заболеваний в большей части зависит от самих людей. Это не только здоровый образ жизни, физическая активность, правильное питание, но и своевременное обращение за помощью, регулярные медицинские обследования и соблюдение рекомендаций врачей. Тем не менее, по результатам опроса Информационно-аналитического центра СПб, здоровье и здоровый образ жизни (ЗОЖ) занимают второе место (47,4% откликов) в системе
жизненных ценностей петербуржцев. Большинство (82,2%) горожан заявили, что придерживаются ЗОЖ. Отметили, что не ведут здоровый образ жизни, 17,3% горожан. Следуют принципам рационального питания в отношении частоты приема пищи менее половины (43,4%) петербуржцев; соблюдают условие сытного завтрака, плотного обеда и легкого ужина чуть более половины (56,6%); следуют рекомендации о последнем приеме пищи не менее чем за два часа до сна 61,7%.
Абсолютное большинство (82,4%) петербуржцев, по их заявлениям, ходят пешком или используют велосипед непрерывно в течение не менее 10 минут в день, тогда как занятия спортом практикует лишь половина (53,2%). Доля петербуржцев, которых мотивирует к ведению здорового образа жизни информационно-коммуникационная кампания, составляет 51,9%.
Всемирный День здоровья 2021г. проходит под девизом «Построим более справедливый, более здоровый мир»
От пандемии COVID-19 пострадали все страны, но наибольшим ударом она стала для тех сообществ, чье положение было уязвимым еще до пандемии. Эти группы населения более других подвержены риску заболевания, имеют меньше возможностей для получения качественной медицинской помощи и в наибольшей степени страдают от негативных последствий мер, принимаемых для сдерживания пандемии.
Поддерживайте здоровье для всех: никто из нас не будет
в безопасности, пока в безопасности не будут все. Существует неотложная необходимость в мерах по защите, тестированию и лечению всего населения мира: только так мы сможем побороть пандемию. Квалифицированные медицинские кадры и надежная система первичной медико-санитарной помощи являются ключевыми факторами для предоставления людям возможности получать услуги, когда и где бы они в них ни нуждались, как можно ближе к местам их проживания.
все новости
Рекомендации ВОЗ
Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ видит в необходимости постоянной физической активности. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении
Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии.
Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.
Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».
С этим немаловажным пунктом также связано питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья.
В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:
- Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.
- Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).
- Исключить из питания трансжирные кислоты.
- Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.
- Ограничить потребление сахара и соли. А также обеспечить йодирование соли.
План Дня здоровья в школе
Для того, чтобы спортивный праздник День здоровья в школе прошел эффективно и качественно, а дети и взрослые не разочаровались, то мероприятие надо готовить по определенному алгоритму.
- Распределить обязанности среди участников оргкомитета.
- Подготовить информацию о проведении Дня здоровья и спорта.
- Провести совещания, в том числе, промежуточные между классными руководителями, учителями и оргкомитетом.
- Из числа учеников, учителей, родителей выбрать тех, кто будет помогать в проведении игр и конкурсов.
- Заранее подготовить призы, грамоты, утешительные сюрпризы, потому что награжден должен быть каждый участник.
- Для проведения конкурсов пригласить независимых судей. Это могут быть спонсоры или подшефные ветераны. Их необходимо оповестить заранее.
- Выделить ведущих конкурсов.
- Из числа старшеклассников выбрать корреспондентов, фотографов для сбора и фиксации результатов соревнований.
- Учителю физкультуры поручить подобрать оборудование и обеспечить его готовность.
- Распределить обязанности по встрече гостей.
- Подготовить протоколы соревнований, эстафет, продумать, как именно будет проводиться награждение.
- Подготовить отчет по итогам дня. По результатам мероприятия можно выпустить стенгазету или информационный листок, разместить информацию на школьном сайте.
Тематика праздника
Праздник здоровья проводится уже более полувека. Ежегодно выбирается новая тема, которой и посвящаются проводимые мероприятия.
Прежде всего, день имеет пропагандистский характер, так как призван рассказать о необходимости активного образа жизни, правильного питания, своевременной диагностики и лечения.
Так же тематика касается основных проблем здравоохранения в мировом масштабе.
В рамках выбранной тематики организуются мероприятия, которые направлены на донесение информации населению о причинах болезней, способах борьбы с ней и методах профилактики. Поэтому праздник направлен не только на информирования медицинских работников, но, в первую очередь, простых людей.
Особое внимание в этот день уделяется людям с тяжёлыми и неизлечимыми болезнями. И это не только проведение благотворительных акций, но и социальных мероприятий, направленных на поддержку нуждающихся
Темы всегда выбираются, действительно, животрепещущие и важные для современного общества.
Так, 2011 год был посвящён проблемам антимикробных препаратов. В 2012 году рассматривалась связь старения и здоровья. 2013 год был посвящен проблемам гипертоников.
В 2014 году рассматривались вопросы, связанные с заболеваниями, переносимыми насекомыми. 2015 год был посвящен безопасности пищевых продуктов.
В 2016 году решались вопросы диабетиков. А вот тематика 2017 года будет полностью посвящена депрессии.
Цель проводимых мероприятий в этом году – донести до людей информацию, что депрессия излечима. Однако самостоятельно справиться с такой бедой довольно сложно.
Но стоит обратиться к специалистам и лишиться множество вопросов, связанных с моральным состоянием человека. К тому же, существуют действенные методы профилактики депрессивных состояний.
Особенно актуальны вопросы депрессии среди молодёжи 15 – 29 лет. Именно эта категория пациентов подвержена депрессивным настроям, что является второй причиной самоубийств.
Празднование
Ежегодно событие имеет свой лозунг. Рассматривались особенности психических расстройств в зависимости от возраста человека, влияние на заболеваемость социального положения, профессии, роль инвестиций и профилактики. Событие отмечают психиатры, психологи, психотерапевты, члены общественных организаций, работающих в сфере духовного здоровья.
В России Всемирный день психического здоровья должен способствовать решению двух наиболее важных задач: донести до каждого члена общества необходимость своевременного обращения за помощью к психиатру и побороть страхи перед данными специалистами. Прошли советские времена, когда лечение в психиатрической клинике ставило крест на карьере и существенно осложняло дальнейшую жизнь. Сегодня в крупных городах специалисты, работающие на престижных должностях, уже не боятся обратиться к психиатру за помощью, чтобы устранить последствия стрессовых воздействий. Обо всем этом рассказывают в средствах массовой информации.
В День психиатра проводятся лекции, семинары, просветительские беседы, тренинги, на которых учат противостоять кризисным ситуациям. На местных и международных конференциях специалисты рассматривают новые способы лечения психиатрических заболеваний и их профилактики. К этому дню издаются тематические научно-популярные брошюры.
Социальные детерминанты здоровья
Социальные детерминанты здоровья — это немедицинские факторы, которые влияют на наш потенциал в достижении хорошего здоровья и благополучия. Это условия, в которых люди рождаются, растут, работают, живут и стареют, а также множество других факторов, формирующих условия повседневной жизни. Например:
- доход и социальная защита;
- образование;
- безработица;
- условия трудовой жизни;
- отсутствие продовольственной безопасности;
- жилье, основные удобства и окружающая среда;
- социальная интеграция и отсутствие дискриминации;
- доступ к недорогим медицинским услугам достойного качества и др.
Вышеперечисленные факторы оказывают важное влияние на несправедливость в отношении здоровья. В странах с любым уровнем дохода здоровье и болезнь подчиняются социальному градиенту: чем ниже социально-экономическое положение, тем хуже здоровье
ВОЗ призывает всех положить конец дискриминации и исключениям.
У каждого должна быть возможность обрести хорошее здоровье независимо от того, получили ли они хорошие образование, доход, работу или район проживания.
Информационные материалы ВОЗ
- www.who.int/campaigns/world-health-day/2021
- ru.wikipedia.org
Информацию подготовили:
- Заведующий ООМП — врач методист ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Ольга Робертовна Шегай
- Д-р мед. наук, профессор кафедры факультетской терапии с курсом клинической фармакологии СибГМУ, главный внештатный специалист ДЗТО по медицинской профилактике Самойлова Юлия Геннадьевна
Апрель, 2021
Традиции и мероприятия
По сравнению со многими праздничными датами, День здоровья – сравнительно молодой праздник, он не имеет вековых традиций, но усилия, которые направляют медицинские учреждения, государственные органы, Всемирная организация здравоохранения на популяризацию праздника, уже дают плоды.
Во многих медучреждениях проводятся лекции о здоровье, конференции, распространяются печатные материалы. В средствах массовой информации публикуются статьи о теме дня, интервью, ответы на многие вопросы. Относительно нова для российского общества традиция проведения благотворительных марафонов, акций. Для привлечения внимания общественности организуются забеги, велозаезды. В парках, на спортивных площадках проводятся мастер-классы по йоге, гимнастика.
Но в этот день, впрочем, как всегда, можно выступать не только пассивным слушателем. Участие в интернет-проектах, дискуссиях, рассказ детям о здоровье, вреде курения, алкоголя, прохождение регулярного медицинского исследования также является важным вкладом в формирование здорового мира.
Когда отмечают Всемирный день здоровья
Всемирный день здоровья отмечают 7 апреля, в день рождения и ратификации устава ВОЗ. Для проведения праздника ежегодно выбирают новую основную тему, наиболее важную и актуальную для всего мира в данный момент. Организационный комитет ВОЗ придумывает девиз праздника и публикует заранее его на своем официальном сайте. В разные годы темой Дня здоровья становились борьба с психическими заболеваниями, инфекционными болезнями, пропаганда активного образа жизни и долголетия, проблема влияния изменения климата на здоровье людей, агитация за продолжение рода и обсуждение вопросов безопасности материнства.
История праздника
В 1945 году на заседании ООН представители разных стран приняли решение создать общественную организацию здравоохранения. 7 апреля 1948 года был ратифицирован устав ВОЗ, международная организация приступила к работе. Для привлечения внимания общественности к проблемам здравоохранения и пропаганды здорового образа жизни на первой сессии было решено учредить праздник. Всемирный день здоровья приурочили к значимой дате и выбрали для его проведения 7 апреля.
В этот день с 1950 года по всему миру проводятся мероприятия и акции, обсуждаются проблемы медицины, утверждаются планы просветительских программ. Праздник проходит под эгидой ООН, в его организации принимают участие государственные министерства и ведомства, местные профессиональные союзы и общественные активисты.
Для проведения Дня здоровья выбирается глобальная тема, которая актуальна не только для отдельной страны или региона, а и для всего мира. Ею может стать болезнь (диабет, полиомиелит, гипертония, депрессия), общая проблема (ситуация на дорогах, укусы зараженных насекомых), пропаганда донорства или активного образа жизни.
В 1997 году весь мир обсуждал проблему новых инфекционных болезней. Человечеству удалось победить бесчинствующую ранее эпидемию оспы, сыпного тифа, холеры, «испанки», но появились новые болезни, были открыты ранее неизвестные болезнетворные бактерии, которые являются опасными возбудителями. Миру угрожают геморрагические лихорадки, болезнь Ласа, ВИЧ.
В 2000 году 7 апреля обсуждалась проблема донорства и создания безопасной базы данных, вопросы поддержки донорских организаций
Важно создать единые информационные базы, к которым будет доступ у всех медицинских учреждений региона или страны
В 2008 ВОЗ и общественные активисты обратили внимание всего мира на изменение климата. Это явление становится серьезной угрозой для здоровья всех жителей планеты
От парниковых газов страдают люди, глобальное потепление вызывает засухи и наводнения, рост количества болезнетворных бактерий и вспышки болезней. Каждый должен задуматься о том, что мы оставим будущим поколениям и не истребим ли сами себя в ближайшее время.
В 2010 обсуждался вопрос урбанизации, изменений в образе жизни и питании современных людей. Огромные мегаполисы предоставляют больше возможностей, но несут в себе серьезную угрозу для здоровья населения. Загрязненный воздух, плохая вода, стрессы, вредные привычки, недостаточная физическая активность являются серьезной угрозой для жителей всей больших городов.
В 2015 году было принято решение поднять вопрос безопасности продуктов, которые мы употребляем в пищу. Развитие химических технологий привело к изменениям в производстве продуктов питания. Производители стараются уменьшить себестоимость и увеличить прибыль, но часто забывают о здоровье людей. Проблемой является и бактериальная резистентность. Патогены быстро мутируют, поэтому нужно уделять больше внимания контролю за производством и проверке качества пищевых продуктов.
Как и какие можно провести мероприятия?
У каждой школы уже есть свои сложившиеся традиции по проведению этого дня. Кто-то организует его в стенах образовательного учреждения и на пришкольной территории, кто-то выезжает за город, кто-то отправляется всей школой в ближайший парк. Для этого праздника специально разрабатывается сценарий. Обязательно устанавливается строгий регламент и закрепляется ответственный.
Как правило, мероприятия ко Дню здоровья в школе начинаются с утра. Дети собираются на общешкольной линейке, где им объявляют расписание дня. В нем могут быть предусмотрены спортивные эстафеты, театрализованные представления, соревнования между классами и параллелями. Школьники по своей природе азартны и с удовольствием принимают участие в играх, конкурсах и викторинах.
Разновозрастные отряды
В некоторых школах с успехом применяют методику разновозрастных отрядов, когда дети из разных классов объединяются в команды. Каждому такому отряду присваивается собственное название, девиз, выбирается отрядная песня. Между такими отрядами устраиваются соревнования, а в конце дня подводятся итоги.
Конкурсные программы
День здоровья в школе можно открыть конкурсной программой «Здорово быть здоровым!», основная идея которой – здоровье надо беречь постоянно, а не только один день в году. Дети могут подготовить пословицы, поговорки про здоровье. Создать семейную стенгазету «Моя семья за здоровый образ жизни!», также дети могут нарисовать дома или в классе рисунки о том, как они представляют себе здоровье и здорового человека.
Уроки и минутки здоровья
В День здоровья на каждом уроке или занятии важно сделать акцент на сохранение здоровья, например, во время урока делать небольшие перерывы – минутки здоровья – во время которых предложить детям выполнить гимнастику для глаз (лишний раз напоминаем про гигиену чтения, письма) или для тела (даем отдых позвоночнику, напоминаем о важности правильной осанки). В идеале – каждый урок должен начинаться с небольшой зарядки
На переменах обязательно проветриваем класс, а детей отправляем в коридор, где организовываем умеренно-подвижные игры. Пусть дети сами скажут, зачем необходимо регулярно проветривать помещения.
Напоминаем о режиме дня и правильном питании
Кроме того, Всемирный день здоровья прекрасный повод напомнить учащимся, как важно соблюдать режим дня. Пусть они нарисуют или опишут, как должен проходить день школьника
Затем обсудите, соблюдают ли дети режим дня, как может влиять на самочувствие его несоблюдение.
И не забудьте во Всемирный день здоровья поговорить со школьниками о принципах правильного питания, ведь здоровье очень сильно зависит и от него. Пусть дети пофантазируют на тему идеального меню и исправят ошибки друг друга, ведь, наверняка, кто-нибудь напишет про чипсы или газировку.
Семейные соревнования
В конце дня, или в конце недели, посвященной здоровью, можно организовать семейные соревнования «Мама, папа, я – здоровая семья!» где будут не только спортивные состязания, но и фотоотчет о здоровом образе жизни семьи.
Когда отмечается Всемирный день здоровья
7 апреля мы вспоминаем такие пословицы как «Каково здоровье нации, такова она сама и есть», «В здоровом теле здоровый дух». А ведь это истинная правда. За последнее время в Российской Федерации смертность населения стала уменьшаться в соотношении с рождаемостью
Значит, правительство стало больше уделять внимание здравоохранению. Вспомните время Перестройки и становление новых постсоветских государств
Именно в эти годы просто катастрофически не хватало средств, даже на самые простые препараты и средства дезинфекции. И именно в это время смертность на 15% превышала рождаемость. А в некоторых регионах и того больше.
Психическое здоровье
Душевное состояние, при котором человек способен справиться с жизненными стрессами и результативно работать на благо общества, реализуя свои способности, – вот что такое психическое (ментальное) здоровье. Его ухудшение связано со многими факторами: быстро изменяющиеся социальные условия, напряженный рабочий ритм, бытовые неурядицы, психическое и физическое насилие. Усугубляют расшатывание психики алкоголизм, наркомания, бедность, безработица, частые катастрофы и теракты, растущий милитаризм, отсутствие оптимизма относительно будущего.
По статистике десятилетней давности каждый пятый россиянин нуждался в помощи психиатра, а ныне – каждый четвертый. Среди ментальных болезней на первом месте находятся маниакально-депрессивный синдром, шизофрения, эпилепсия. Депрессии и невротические расстройства приобретают характер эпидемии и находятся на втором месте после патологий сердца и сосудов.
Россия занимает сомнительное первенство по количеству психических заболеваний. Они негативно влияют на здоровье человека, ведут к инвалидности, потере трудоспособности, суицидам.
Неблагоприятные условия жизни приводят к тому, что психика человека начинает калечиться в детстве. Ужасающая статистика показывает, что 70% новорожденных в России имеют психические отклонения.
Где провести день детского здоровья?
На природе
День здоровья в школе неплохо посвящать какому-то одному из видов спорта. К примеру, если известно, что увлечение многих ребят – спортивное ориентирование или туризм, отличным вариантом будет организовать выезд на природу. Одна группа школьников может проходить маршрут по карте и компасу, другая – туристическую полосу.
Часто спортивным ориентированием и туризмом увлекается вся семья. В этом случае среди родителей всегда найдутся желающие помочь организовать полосу, развести костер и даже приготовить на нем обед.
Спортивный праздник здоровья в школе можно начать с общего построения, затем совершить пробный проход по маршруту, провести сами соревнования. Завершить же все хорошо чаем и песнями под гитару у костра.
В спортивном зале или на стадионе
Как в спортивном зале, так и на школьном стадионе можно тоже провести интересный День здоровья для детей. Необходимо продумать и составить план программы, обсудив ее с завучем по внеклассной работе. Обязательно подготовить наглядную агитацию и необходимую атрибутику.
Наглядной агитацией могут служить плакаты, стенгазета, рассказывающая о спортивной жизни школы или же фильм о том, какую пользу приносят занятия физкультурой и спортом
И, конечно же, важно не забывать о грамотах и призах
- Начинайте праздник здоровья для детей с построение участников праздника. Можно предварительно дать классам (командам) задания сочинить приветствия в шуточной форме и девиз, придумать названия своим командам, нарисовать эмблему, а на построении провести, например, конкурс приветствий. Но эту часть не нужно затягивать.
- Далее необходимо провести разминку для участников, которая также должна быть недолгой, но достаточной, чтобы ребята могли разогреть мышцы. Разминку можно провести в спортзале или же перед школой.
- После разминки ведущий мероприятия должен пригласить всех участников и зрителей на стадион, где запланировано проведение соревнований, там уже все должно быть готово к первым стартам. Состязания можно провести по игровым видам спорта, по легкой атлетике, Можно организовать эстафеты.
Замечательно, если и среди родителей найдутся желающие посоревноваться вместе с детьми. В этом случае интересно будет устроить соревнования семейных команд.
Поздравления в стихах
Мы сегодня все с утра
Бросили курение,
Не берем ни капли в рот
С твердым настроением.
В день здоровья, так сказать,
Держимся до вечера!
А потом и отмечать
Можно будет весело.
Выпьем сока литра два,
Овощем закушаем,
О здоровье, как всегда,
Лекцию прослушаем!
***
Пожелать здоровья просто,
А следить за ним сложнее.
Вам дожить до девяноста
И ни разу не болея!
***
Со Всемирным днем здоровья
Поздравляю вас сегодня!
Занимайтесь физкультурой,
С бодрой будьте мускулатурой.
Не ленитесь никогда,
В помощь вам придет вода.
Обливайтесь, закаляйтесь
И моментом наслаждайтесь!
***
С Днем Здоровья поздравляю,
Быть здоровыми вам желаю,
Шевелиться не лениться,
И с диванчиком проститься,
В тренажерный зал пойти, –
Удовольствие найти,
Регулярно заниматься,
На усталость не сдаваться!
Чтобы стройная была фигура,
И не подвела натура!
А мое поздравление-стишок –
Всем кто слышит, точно в срок!
***
День Здоровья – это день
Для особых поздравлений!
Пусть недуга даже тень
Исчезает без сомнений.
И желаю тебе в этот час
От души, с искренней любовью:
Набирай, друг, про запас
Сил, энергии, здоровья!
***
С Днем Здоровья, с днем успеха,
С днем улыбок, счастья, смеха!
Обливайтесь, закаляйтесь,
Здоровьем, счастьем наслаждайтесь!
***
С днём здоровья поздравляю,
И, конечно, в этот миг,
От души я пожелаю:
Будь всегда здоров, как бык.
Пожелаю, чтоб дорогу,
Ты к больнице и не знал,
А ещё, чтоб на подмогу
Скорую не вызывал!
И названия болезней
Никогда бы не узнал,
И, конечно, по-полезней
Чтоб еду употреблял!
В общем, мой совет таков:
Не болей, и будь здоров!
Когда будет День здоровья в 2021 году
Один из значимых дней международного календаря – посвящен Дню здоровья. Большинство праздников, имеющих интернациональный статус, отмечается в строго фиксированную дату, привязанную к какому-либо событию. День, посвященный вопросам здравоохранения, – не исключение. Сотни медицинских учреждений почти в двухстах странах мира каждый год 7 апреля проводят мероприятия, расширяющие знания людей об актуальных вопросах здравоохранения.
Сохранить здоровье жителей планеты – главная цель, которую преследуют различные учреждения, принимая участие в организации праздника. В календаре 2021 года есть также и узкопрофильные праздники, посвященные тем или иным конкретным заболеваниям:
С 23 по 29 апреля ВОЗ обращает внимание на важность вакцинации и проводит Неделю иммунизации;
День 25 апреля посвящен борьбе с малярией;
10 октября отмечается День психического здоровья;
18 ноября организация заостряет внимание на проблемах, связанных с обструктивной болезнью легких.
